10ª “ La Mano Izquierda "
Vamos a ver la importancia y algunas técnica flamencas de la mano izquierda,
la posiciones de los dedos colocados en los trastes, los punteos, y la colocación de los dedos para los acordes.
Es conveniente que las uñas de la mano izquierda, estén cortas para mejor apoyo de las yemas de los dedos, el dedo pulgar lo colocas detrás del mástil, dejando a los demás dedos libres para pisar las cuerdas. La presión del pulgar se suma a la fuerza de los dedos. La presión la aflojas después de tocar alguna nota o acorde, dejando a la mano moverse con libertad por el mástil. Procura que el dedo pulgar no se cuelgue del brazo de la guitarra. La palma de la mano no debe tocar el mástil de la guitarra, esto es para dejar más libremente a los demás dedos hacer bien su trabajo; de ésta manera le das a tus dedos mucha fuerza para presionar las cuerdas.
Es importante que al momento de tocar tengas la posición correcta (la natural), relajado, sin tensión alguna; evitando el estrés y tratando de formar buenos hábitos desde el principio. Nada de poner las piernas detrás de las primeras patas de la silla, ni aplastarse en ella.
Vamos a aplicar algunas reglas para la pulsación
Es conveniente que las uñas de la mano izquierda, estén cortas para mejor apoyo de las yemas de los dedos, el dedo pulgar lo colocas detrás del mástil, dejando a los demás dedos libres para pisar las cuerdas. La presión del pulgar se suma a la fuerza de los dedos. La presión la aflojas después de tocar alguna nota o acorde, dejando a la mano moverse con libertad por el mástil. Procura que el dedo pulgar no se cuelgue del brazo de la guitarra. La palma de la mano no debe tocar el mástil de la guitarra, esto es para dejar más libremente a los demás dedos hacer bien su trabajo; de ésta manera le das a tus dedos mucha fuerza para presionar las cuerdas.
Es importante que al momento de tocar tengas la posición correcta (la natural), relajado, sin tensión alguna; evitando el estrés y tratando de formar buenos hábitos desde el principio. Nada de poner las piernas detrás de las primeras patas de la silla, ni aplastarse en ella.
Vamos a aplicar algunas reglas para la pulsación
Algunos consejos útiles
1.- Para empezar, procuren que el pulgar de la mano izquierda no sobresalga en la parte superior del diapasón, el pulgar debe de estar siempre mas o menos en la parte media del mástil, Dejando un hueco entra la palma de la mano y la parte baja del mástil.
2.-Cuando estén tocando escalas, eviten que su mano se balance horizontalmente de un lado a otro, o verticalmente de arriba a abajo, solo los dedos deben moverse. Si colocan su dedo pulgar en la mitad del mástil como les menciono en el consejo anterior no tendrán ningún problema en lograrlo.
3.-Los dedos deben pisar en
punta y muy cerca de los trastes, lo más rectos posibles. Para conseguir que
estén rectos debes fijarte en los nudillos, el nudillo correspondiente a cada
dedo debe quedar en línea recta (paralela a los trastes de la guitarra) con la
punta del dedo. La mano debe estar ahuecada en la palma, como si estuvieses
sosteniendo una pelotita, para que no se “pegue” al mástil ya que esto resta
movilidad.
4.-Procura que los dedos que pisan las cuerdas no apaguen
el sonido de las cuerdas adyacentes.
5.-Los dedos deben estar lo más cerca posible de los trastes, cuando no estén pulsando una nota, tienen que estar relajados evitando cualquier tipo de tensión innecesaria y preparados para cuando tengan que tocar.
5.-Los dedos deben estar lo más cerca posible de los trastes, cuando no estén pulsando una nota, tienen que estar relajados evitando cualquier tipo de tensión innecesaria y preparados para cuando tengan que tocar.
Los dedos tienen que moverse lo menos posible, buscando siempre el camino más corto. Hay que prestar especial atención al dedo meñique que, por su naturaleza es el más débil y suele causar mayores problemas.
6.-La posición de la muñeca debe ser neutra y evitar que se forme un ángulo muy pronunciado, que puede causar lesiones como el Síndrome del Túnel Carpiano..png)
Los dedos de la mano
izquierda se numeran:
1ª dedo índice: con la letra i el primer traste
2ª dedo medio: con la letra m el segundo traste
3ª dedo anular: con la letra a el tercer traste
4ª dedo meñique: con la letra ñ el cuarto traste
esta
numeración de la mano izquierda hay que memorizarla, porque mas adelante
tendremos que hacer ejercicios con ambas manos.
También como ejercicio de calentamiento antes de tocar, es muy bueno para dedos muñeca y antebrazo, con una pelota de espuma, empieza a apretarla lentamente, haciendo 5 sesiones de 15 repeticiones en cada mano y descansando entre cada sesión, recuerda que solo es calentamiento, luego vas aumentando las repeticiones gradualmente hasta que sientas que tus dedos se "calientan" esto quiere decir que la sangre empezó a fluir mas rápidamente por ellos a causa del ejercicio.
Ejercicio 1
Existen muchos ejercicios para lograr una buena digitación, uno de ellos es el 1234, que además de ser un buen ejercicio de calentamiento, también te ayuda a obtener independencia en tus dedos, así como habilidad de movimientos. Pueden empezar a tocarlo en una forma lenta, para lograr que la digitación sea limpia en todas las posturas del ejercicio y gradualmente ir aumentando la velocidad de momento con el pulgar pulsando.
Debes asignar un dedo a cada
traste, de forma que el traste 1 lo toques siempre con el dedo 1 (índice), el
traste 2 con el dedo 2 (corazón), el traste 3 con el dedo 3 (anular) y el
traste 4 con el dedo 4 (meñique).
Otra cosa importante es que para que el ejercicio sea efectivo, se necesita
hacerlo COMPLETO, no se salten ninguna digitación, ya que de nada serviría. Es pesao tela pero necesario, empecemos pulsando en los 4 primeros traste cuerda a cuerda, desde 6ª a prima 1234,y vuelta atrás.
1ª ||——————————————————-1-2-3-4-3-2-1———encadenar——
2ª ||———————————————1-2-3-4—————————sucesivamente
3ª ||———————————-1-2-3-4————————————————
4ª ||————————1-2-3-4————————————————————
5ª ||————-1-2-3-4————————————————————————
6ª ||—1-2-3-4———————————————————————————
Utilizamos los dedos según los traste 1 indice traste uno. 2 medio traste dos. 3 anular traste tres. 4 meñique traste cuarto.
Utilizamos los dedos según los traste 1 indice traste uno. 2 medio traste dos. 3 anular traste tres. 4 meñique traste cuarto.
———4-3-2-1———————————————————
———————4-3-2-1———————————————
———————————4-3-2-1———————————
———————————————4-3-2-1———————
———————————————————4-3-2-1———
Otra variación del ejercicio con nota al aire:
Ejercicio 2
1ª ||———————————————————————-0-1-2-3-4-3-2-1-0—encadenar—
2ª ||———————————————————0-1-2-3-4————————sucesivamente—
3ª ||——————————————-0-1-2-3-4——————————————————
4ª ||——————————0-1-2-3-4——————————————————————
5ª ||—————-0-1-2-3-4——————————————————————————
6ª ||—0-1-2-3-4———————————————————————————————
Sexta al aire, y seguido índice, medio, anular, meñique, y seguido quinta al aire, índice …………… colocar cada dedo en un traste, cuando se llega con la prima al cuarto traste se puede tocar hacia atrás desde 4 3 2 1 0 etc.
—————————y descendemos————————————
———4-3-2-1-0———————————————————
Sexta al aire, y seguido índice, medio, anular, meñique, y seguido quinta al aire, índice …………… colocar cada dedo en un traste, cuando se llega con la prima al cuarto traste se puede tocar hacia atrás desde 4 3 2 1 0 etc.
—————————y descendemos————————————
———4-3-2-1-0———————————————————
———————4-3-2-1-0———————————————
———————————4-3-2-1-0———————————
———————————————4-3-2-1-0———————
———————————————————4-3-2-1-0———
En el siguiente ejercicio vamos a trabajar la independencia de cada uno de los dedos. Además, al tener que repetir continuamente el dedo 4 (meñique), evitarás el error común de que se "escape" demasiado del diapasón.
Conseguir una mayor
independencia de dedos es fundamental a la hora de tocar la guitarra. Y es que
solamente el pulgar y el índice son completamente independientes anatómicamente
hablando. El resto, en mayor o menor medida, comparten tendón con alguna de las
falanges vecinas.
CONSEJOS PRÁCTICOS Y CONSIDERACIONES PREVIAS
• Los dedos de la mano izquierda deben permanecer sobre el diapasón siempre que sea posible y levantarlos sólo cuando sea estrictamente necesario.
• Usa la punta de los dedos para tocar en lugar de las yemas.
• La fuerza que tienen que realizar los dedos tiene que ser la mínima necesaria para que se produzca el sonido, evitando cualquier esfuerzo excesivo que pueda restar soltura y libertad a los movimientos.
• Después de tocar, el dedo debe relajarse. Observa la diferencia entre solamente levantar el dedo y relajar el dedo y levantarlo con la ayuda del brazo.
Puedes realizar el ejercicio en todos los trastes: comienzas en la primera cuerda subes, bajas y continuas un traste menos.
Ejercicio para el dedo meñique:
1ª ||—12-11-12-10-12-11-12-9—12-11-12—12-11-12—————————————————
2ª ||————————————————-10————9—12-11-12-10-12-11-12-9—————
3ª ||———————————————————————————————————————
4ª ||———————————————————————————————————————
5ª ||———————————————————————————————————————
6ª ||———————————————————————————————————————
————————————————————————————————————————
—12-11-12-—12-11-12——————————————————————————————
—————10————-9—12-11-12-10-12-11-12-9—12-11-12-—12-11-12———————
———————————————————————————--10————-9——————
————————————————————————————————————————
————————————————————————————————————————
————————————————————————————————————————
————————————————————————————————————————
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——12-11-12-10-12-11-12-9—12-11-12—12-11-12-——————————————————
—————————————————-10————9—12-11-12-10-12-11-12-9—————
————————————————————————————————————————
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————————————————————————————————————————
————————————————————————————————————————
————————————————————————————————————————
————————————————————————————————————————
———12-11-12—12-11-12————————————————————————————
———————10————9—12-11-12-10-12-11-12-9——————————————
———————10————9—12-11-12-10-12-11-12-9——————————————
Ejercicio 3
Ejercicio la araña https://www.youtube.com/watch?v=ClWHQVwdvq0
El ejercicio de LA ARAÑA
consiste en utilizar dedos 1 y 3 a la vez en contraposición con dedos 2 y 4, como dice la tablatura.
1ª ||—1-3————————————————————2-4————————————
2ª ||———2-4————————————————1-3——————————————
3ª ||—————1-3————————————2-4————————————————
4ª ||———————2-4————————1-3——————————————————
5ª ||—————————1-3————2-4————————————————————
6ª ||———————————2-4-1-3——————————————————————
Estos ejercicios son básicos, y representan las bases para obtener una buena Técnica de dedos, practíquenlos hasta que les salgan casi perfectos, y con el tiempo obtendrán bases sólidas para continuar con ejercicios más complejos y avanzados. A continuación para coger fuerza en la mano izquierda tenemos algunos consejos para cuando se hacen acordes con cejilla en especial el FA y el SI Mayor.
Consejos para realizar una buena cejilla
• El dedo no tiene que estar perfectamente paralelo a las cuerdas, sino ligeramente oblicuo a los trastes y graduando la presión entre las cuerdas. normalmente el dedo 1 de la mano izquierda no se suele colocar completamente estirado, sino un poco curvado, y un poco de lado, de forma que la presión no se hace por la cara interior del dedo, sino ligeramente por el lateral.
La razón de hacerlo así es que en la parte interior el dedo hay más carne, y esa carne en lugar de presionar la cuerda contra el traste, amortigua su vibración. Al poner el dedo ligeramente de lado, se aprieta con una zona más dura, con menos carne, que suele hacer presión mejor.
• Presta atención a la segunda y tercera cuerda, que suelen ser las que más cuesta que suenen. La explicación es que normalmente nos coincide justamente con la articulación del dedo.
• Evita ejercer demasiada fuerza en el dedo pulgar, ya que puedes acabar con dolores y con futuras lesiones.
• Cuando pongas un acorde con cejilla, sé detallista y comprueba una a una que suenen todas las cuerdas. No te conformes con que suenen sólo algunas.
La posición de todo el cuerpo influye también a la hora de ejecutar una cejilla correctamente. Si estás encorvado y con el más mirando al suelo, es muy difícil hacerla sonar.
Ten paciencia. Recuerda que los dedos tienen músculos a los que les tienes que enseñar todo.
Este ejercicio NO ES DE
VELOCIDAD, debe hacerse a un tiempo razonable, ya que lo que se pretende es
mejorar la digitación y fortalecer la parte lateral de la mano izquierda así
como los dedos, especialmente el dedo meñique, no intenten hacerlo demasiado
rápido.
Conforme vayan avanzando en
este ejercicio, y lo tengan dominado, se van recorriendo un traste hacia atrás.
1ª ||——(1)—————————————————2-3-4-3-2--——————————————————encadenar——
2ª ||——(1)—————————————--2-3-4——————4-3-2--———————————————sucesivamente---
2ª ||——(1)—————————————--2-3-4——————4-3-2--———————————————sucesivamente---
3ª ||——(1)—————————-----2-3-4————-————————4-3-2--—————————————————————
4ª ||——(1)————————2-3-4--—————————————————-4-3-2--———————————————
5ª ||——(1)—————2-3-4————————-————————————————4-3-2--———————————
6ª ||——(1)—--2-3-4—————————————————————————--—————4-3-2--———————
El Índice fijo tocando y apretando todo el primer traste, con
el 2 dedo Medio, el 3 anular, el 4 meñique, medio, anular, meñique ………………
sucesivamente
Este ejercicio es para coger
fuerza con el dedo índice de cejilla y movilidad con el resto de los dedos.
Algunos alumnos, con
frecuencia realizan muchísimo esfuerzo con la mano con lo que los dedos quedan
flojos. En muchos casos, suele ser porque, en ocasiones sacan el dedo pulgar
por encima del mástil más de la cuenta.
También pasa aveces que colocan los dedos torcidos con lo que hay que corregirles la posición. No te olvides que tampoco tiene la mano lo suficientemente abierta como para hacer grandes estiramientos.
Es una técnica un poco costosa porque al principio no se tienen los dedos fuertes. Requiere un determinado tiempo para que la realicen con toda naturalidad. Es una cuestión de paciencia, práctica y fijarse en como lo van haciendo.
También pasa aveces que colocan los dedos torcidos con lo que hay que corregirles la posición. No te olvides que tampoco tiene la mano lo suficientemente abierta como para hacer grandes estiramientos.
Es una técnica un poco costosa porque al principio no se tienen los dedos fuertes. Requiere un determinado tiempo para que la realicen con toda naturalidad. Es una cuestión de paciencia, práctica y fijarse en como lo van haciendo.
El principal error que se
comete al intentar hacer una cejilla es la fuerza desmesurada que se ejerce con
el dedo de la misma y eso hace que se descompense la colocación.
Consejo o idea de trabajo:
1º Relajación de la mano y brazo (esto no es cuestión de fuerza si no de colocación)
2º Colocar la mano con los dedos bien arqueados, sin presionar aun las cuerdas. Si no llegas balancea tu muñeca hacia adelante esto hará que tus dedos lleguen más arriba y facilite el arco de los dedos.
3º Dirige la atención del centro de tu mano hacia los extremos.
(Lo normal es que colocas primero la cejilla y tiras del resto de los dedos para ubicarlos en sus respectivas cuerdas y hay empieza la lucha, el índice quiere mandar los otros apenas llegan a su ubicación, un desastre).
4º Ahora que tienes los dedos ubicados y relajados presiona levemente y ya esta echo
Siempre ten en cuenta que cuanta más tensión y fuerza peor. Hay que intentar mantener un equilibrio entre todos los dedos y estar relajado.
Ahora por ultimo intentemos tocar esta canción.
SOL RE
Consejo o idea de trabajo:
1º Relajación de la mano y brazo (esto no es cuestión de fuerza si no de colocación)
2º Colocar la mano con los dedos bien arqueados, sin presionar aun las cuerdas. Si no llegas balancea tu muñeca hacia adelante esto hará que tus dedos lleguen más arriba y facilite el arco de los dedos.
3º Dirige la atención del centro de tu mano hacia los extremos.
(Lo normal es que colocas primero la cejilla y tiras del resto de los dedos para ubicarlos en sus respectivas cuerdas y hay empieza la lucha, el índice quiere mandar los otros apenas llegan a su ubicación, un desastre).
4º Ahora que tienes los dedos ubicados y relajados presiona levemente y ya esta echo
Siempre ten en cuenta que cuanta más tensión y fuerza peor. Hay que intentar mantener un equilibrio entre todos los dedos y estar relajado.
Ahora por ultimo intentemos tocar esta canción.
Ejercicio: Canción de Cumpleaños Feliz, melodía
||—————————————0 —————5-2——————3-3-2—-0————
||———0——3-2————0——3———————3-2-0——————3—3———
||—2-2—2—————2-2—2—————2-2————————————————
||——————————————————————————————————
||——————————————————————————————————
||——————————————————————————————————
||——————————————————————————————————
||——————————————————————————————————
Y sus Acordes:
Cumpleaños Feliz. Cumpleaños Feliz. Te deseamos "Fulanito". Cumpleaños Feliz.
SOL RE RE SOL SOL7 DO SOL RE SOL
||———3———2————2———3————3—————0—————3———2--3——|
||———0———3————3———0————0—————1—————1———3--0——|
||———0———2————2———0————0—————0—————0———2--0——|
||———0———0————0———0————0—————2—————0———0--0——|
||———2———X————X———2————2—————3—————2——--X--2——|
||———3———X————X———3————3—————X—————3——--X--3——|
Acordes empleados: SOL-RE-SOL-Sol7-DO-SOL-RE-SOL
SOL RE
Cumpleaños Feliz,
RE SOL
Cumpleaños Feliz,
Sol7 DO
Te deseamos "fulanito"
SOL RE / SOL
Cumpleaños Feliz, (Bis)
A practicar con paciencia y constancia..
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Buenos ejercicios. Muchas gracias
ResponderEliminarMuchas gracias, muy claro todo!
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